飯
・
チャーハン
・
かに缶の中華炊き込みご飯
・
ザーサイと青菜のチャーハン
麺
・
ごまダレ冷し中華
・
アスパラの油淋鶏ラーメン
・
ジャージャー麺
スープ
・
きゅうりと大根のスープ
・
たたきわかめとねぎのスープ
一品
・
ほたてとレタスのソース炒め
・
れんこんとひき肉の炒め物
・
ゆで野菜のエビチリあんかけ
・
ひとくち海老餃子
デザート
・
杏仁豆腐
・
ごま団子
◆きゅうりと大根のスープ
【材料(二人前)】
・大根・・・
・きゅうり・・・
・ザーサイ・・・
・塩・・・
・こしょう・・・
・焼きのり・・・
・(*)水・・・
・(*)鶏がらスープの素・・・
75g
1/2本
10g
少々
少々
1/2枚
2-1/2カップ
大さじ1/2
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