飯
・
チャーハン
・
かに缶の中華炊き込みご飯
・
ザーサイと青菜のチャーハン
麺
・
ごまダレ冷し中華
・
アスパラの油淋鶏ラーメン
・
ジャージャー麺
スープ
・
きゅうりと大根のスープ
・
たたきわかめとねぎのスープ
一品
・
ほたてとレタスのソース炒め
・
れんこんとひき肉の炒め物
・
ゆで野菜のエビチリあんかけ
・
ひとくち海老餃子
デザート
・
杏仁豆腐
・
ごま団子
◆ほたてとレタスのソース炒め
【材料(二人前)】
・ほたて貝(ボイル)・・・
・(*)酒・・・
・(*)しょうゆ・・・
・かたくり粉・・・
・レタス・・・
・ねぎ・・・
・にんにく・・・
・豆板醤・・・
・ごま油・・・
・(#)オイスターソース・・・
・(#)酒・・・
・(#)塩、こしょう・・・
200g
大さじ1/2
大さじ1弱
大さじ1
1/4コ
1/2本
1/2かけ
小さじ1/2
大さじ1弱
大さじ1
大さじ1
各少々
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